RECETA

DESAYUNO 

1 huevos con yema y dos claras 

Queso 15gr

Aceite de oliva 5gr para hacerlo tortillas 

.....

Leche 150ml

Frutilla 100gr

ALMUERZO 

Pescado 150gr

Verde 50gr 

Aceite de oliva 5gr para los patacones 

Ensalada al gusto 

MERIENDA 

Pollo 200gr filete pechuga 

Papa 100gr

Ensalada al gusto