RECETA

Desayuno 

Leche cualquier marca 150ml

Guíeneo 50gr

Fresas 50gr

......

Pan blanco 50gr

2 huevos con yema y dos claras 

Aceite de oliva 3ml para los huevos revueltos

Almuerzo 
Aguacate 50gr
Pescado cualquier clase 200gr
Verde 50gr 
Aceite de oliva 5ml para freír los (verdes )
patacones 
Ensalada porción al gusto

Merienda 
Pollo filete de pechuga 200gr o 1/8 de pollo asado 
Papa chauchas o papa chola 100gr 
Ensalada al gusto